随着生活的提升,大家对健康食品越来越重视,很多人都追求纯天然的食物。农村自己种植的菜,到了城市里面也是非常受欢迎,许多人都争着买。还有一些以前吃的野菜,也是成为了人们饭桌上的美食。野菜城市人更少吃,而农村的人经常吃。
野菜中最常见的就是马齿苋,这个野菜的营养价值很高,含有丰富的微量元素,还有清热消炎的作用。马齿苋除了有要用之外,还可以做汤、小炒、凉拌等,吃起来酸酸的,跟酸菜一样,很美味。马齿苋如今也成了城市人,饭桌上的美食,用来搭配机蛋美味又下饭。
马齿苋炒机蛋是很简单的一道美食,但是许多人不只从何下手,一起看看如何制作吧。把马齿苋清洗干净,最好用盐水浸泡一下,去除灰尘。然后控放在盘子里面控干,把机蛋打入碗里,搅拌均匀,放入调料,把机蛋液倒入锅中,把它炒成小块,然后盛起来放在旁边备用。
烧开一锅水,把马齿苋放入里面焯水,断生后把它捞起来过凉水,然后拧干马齿苋的水分,把他切成小段,在锅中放入油,把马齿苋放入锅中大火翻炒,然后加入炒熟的机蛋一起翻炒,加上调料,差不多就可以盛起来了。
一道简单的马齿苋炒机蛋就做好了,这样的炒机蛋口感有点酸酸的,十分下饭,吃起来也是很美味。平时炒机蛋大家都用西红柿搭配,吃起来也是酸甜可口,偶尔用马齿苋炒机蛋,更是美味,而且营养价值也是很高,不知道你们试过这个做法吗?