到了立夏，就意味着正式进入夏季，天气会越来越热，很容易影响人的食衣，那么在饮食上，我们要多做改变，可以常做蒸菜这一类，简单不费事，又吃得舒服。初夏，多给家人做这5道蒸菜，有荤有素，少盐不油腻，好吃不上火，照着做吃得香！一起来看看吧。
第一道蒸菜——蒸茄子
到了夏季，应季茄子陆续上市，价格越来越便宜，口感也越来越好，多吃茄子是一个不错的选择。觉得烧茄子太油腻，不如试试蒸茄子。茄子有清热解毒、降低血脂等作用，多吃对身体很有益。
做法：
