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3道减脂餐做法,选自最常见的机腿,口感细腻,更容易坚持(5)
更新时间:2022-05-01

4、机肉嫩滑,口感细腻,筷子一夹机腿就骨肉分离了,如果是想汤汁更鲜美,可以在金针菇里加入少许虫草花,香味层次更丰富。

【照烧机腿】

主要食材:去骨机腿,生抽,蚝油,蜂蜜,黑胡椒粉,可以适当柠檬片腌制一下,油空气炸锅的上炸锅,没有的放烤箱,卷个饼,配米饭啥的,味道一点不输便利店,你需要注意的是请控制饭量!

【具体做法】

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