中国美业 | 长发 | 娱乐 | 健康 | 美妆 | 婚嫁 | 着装 | 手工 |
当前位置:中国美业 > 健康 > 饮食 >
干燥的春季,试试这个美食,简单营养,低脂低卡,晚上睡眠不好的
更新时间:2022-04-28

春天,真是个美好季节,万物复苏,百花盛开,桃红柳绿,野菜遍地。这个时候的很多蔬菜正是鲜嫩,吃了一冬天油腻腻的食物,就该换点小清新美食。春季的蔬菜有皇帝菜,油麦菜,香菜等。现在不吃,过段时间就过季节,想吃都没得吃了。

皇帝菜听上去很高大上,其口感也超级棒,有的地方还叫它:茼蒿。皇帝菜清气甘香,鲜香嫩脆,胡萝卜素的含量极高,是黄瓜、茄子含量的20~30倍。皇帝菜中含有丰富的营养物质,且气味芬芳,可以养心安神、稳定请绪。将它们放入锅中蒸,出锅拌拌酱汁,味道真香。

皇帝菜的做法也很多,常见就是炒蒜蓉,或者放入面条中煮,或者直接上锅蒸。干燥的春季适合吃点蒸菜,简单少油少盐的健康菜。

粉蒸皇帝菜

关键词:干燥,的,春季,试试,这个,美食,简单,营养,低脂,
>>>
>>>
频道热点
生活
预防
保健
科普
  • 渝中后街|到中山四路喝咖啡,不只有氛围感
  • 陇川:今天你《本草纲目》了吗?
  • 2022版中国居民膳食指南新鲜出炉:是时候纠正这些饮食误区了……
  • 奋楫扬帆展新姿——邵阳市第二人民医院建院70周年综述
  • “退疫”前学会居家消毒!闵行慧馨方舱医院开设科普课程,让出院患者沉浸式
  • 为赤松茸种植打下好“钱”景
  • 枸杞和它一起泡着喝,坚持一个月,身体会发生惊人的改变
  • 注意力缺陷多动症的孩子,家长要怎样教育引导
  • 网站地图 | 长发地图 | 用户登录 | 忘记密码 | 投稿邮箱:2012648158@qq.com
    管理员QQ:2012648158 赣ICP备18014991号