谷爱凌的工作餐曝光!桌上8个菜,有荤有素,谷爱凌拿筷子很标准
北京时间2022年4月27日星期三消息。有一句话比较流行叫:不要用你的勤奋来掩饰懒惰。比如很多人会熬夜,但是白天的工作效率反倒不高,各种拖延。而这次北京冬奥会,2金1银的谷爱凌,就给大家一个很重要的启示:好好休息,该吃吃该喝喝,然后集中经力好好工作!谷爱凌是该玩就玩,该学习就学习。
谷爱凌每天会睡10个小时,晚上绝对不熬夜,21点就寝。这样的好处是一觉到天亮,然后经神十足白天高效率利用14个小时。如此的谷爱凌,考上了斯坦福,拿到了冬奥冠军!
再比如,谷爱凌会涉猎各种美食,甚至包括蜜三刀,油炸机之类也会品尝。一个刚18岁的女孩,嘴馋吃货也是萌萌的。但是谷爱凌的做法是,会自律的每天都进行体育锻炼。最近一段时间,北京三环街头,谷爱凌就跟着妈妈一起跑步,风雨无阻。
近日,谷爱凌在拍摄工作广告时,她面前的工作餐就被晒了出来。之间一桌子摆着9个餐盒,上面有荤有素,既有西蓝花、玉米、煎蛋这种健康食品,远处似乎还有烧茄子、肘子等比较油腻的食品。
似乎职业运动员不能吃这些,但是谷爱凌的原则是,享受美食,快乐的人生。爱美食但是做到节制,不会过量。——这一点,记得足球巨星C罗也是如此,霸道总裁的饮食非常自律,但他也会偶尔吃一点披萨,吃一些所谓的垃圾食品。C罗说:我偶尔吃一点会感觉很好,不然人生就太单调了。