不知不觉马上就要立夏了，随着夏天的脚步越来越近，很多地方的气温都是直线上升，有些地方更是直B30度的高温！随着天气越来越热，很多朋友都开始抱怨起来，天热了不知道吃啥，厨房整天跟蒸笼一样，什么大鱼大肉、山珍海味的也不香了！
由于最近一段时间天气特别的热，所以大家都想吃一些爽口的美食，比如凉皮、凉面之类的，但是一些女新朋友，迫于身材的压力，对于凉面、凉皮这一类爽口的小吃也是不敢放开吃，毕竟夏天随身带个“游泳圈”可是一点也不好看！这里就给大家推荐一道特别好吃的减脂食材，夏天将至，吃凉皮、凉面不如吃它，饱腹感强，低脂不长肉肉，酸甜麻辣越吃越上瘾！
天热了，我家就馋这道美味，既是主食也是菜，低脂饱腹不长肉肉！这里要给大家推荐的这种食材就是蕨根粉，跟荞麦面比较像，有没有朋友跟我一样，蕨根粉，荞麦面傻傻分不清呢！
