很多人都喜欢吃芋头,如果要是能用一句话来形容我对芋头的爱,那我一定会说,不管是用芋头做出的什么菜随便吃,但是芋头一定要通通给我留下。芋头不仅好吃,而且营养价值也是高的不得了。
红薯有“补虚乏,益气力,健脾胃,强肾音”的功效,使人“长寿少疾”。还能补中、和血、暖胃、肥五脏等。当代《中华本草》说其:“味甘,新平。归脾、肾经。”红薯不要只知道烤着吃,蒸着吃了,试一试烤着吃。
再搭配上芋头,一份健康无添加的营养小零食就做好了。除了用烤箱做,大家也可以用空气炸锅来做,休闲时刻的小零嘴,小孩子也是吃得停不下来呢。家里面有小孩子的一定不要错过了,保证孩子吃上就喜欢。
【菜名】:红薯芋头条