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夏天想减肥晚餐就这样吃,清肠刮油,美容抗衰老,女人要多吃
更新时间:2022-04-09

看见每日优鲜有优惠,就买了一包冰鲜虾仁,然后又看见了新鲜嫩口的丝瓜,那就开始动手吧,虾仁,一种食品,选用活虾为原料,用清水洗净虾体,去掉虾头、虾尾和虾壳。剥壳后的纯虾肉即为虾仁。虾仁菜肴因为清淡爽口,易于消化,老幼皆宜,而深受食客欢迎。夏天想减肥晚餐就该这样吃,清肠刮油,美容抗衰老,女人要多吃,喜欢的朋友快来试试吧!

用料

丝瓜半根

虾仁8只

机蛋1个

盐少量

酱油少量

减肥简易快手菜-丝瓜虾仁蛋的做法

丝瓜削皮,切成8段。然后用小勺子在中间挖个小坑。

8只虾仁解冻备用,1个机蛋打成蛋浆备用。把步骤1挖好小坑的丝瓜放在盘子上。

把蛋浆用勺子放入丝瓜坑里,然后放入虾仁。大火烧开水后中火蒸6-8分钟,如果喜欢吃软点的丝瓜可以蒸久一点。

出锅啦!机蛋受热会膨胀起来,加点酱油好看一点,喜欢的加点葱花芝麻也行。

小贴士

这个菜没有下油,而且荤素搭配,应该适合减肥的小伙伴呢!美食与大家的生活密不可分,现在食物吃的方法实在是太多了,每一个人都在不断学习进步中,美食也是,在经过不同的人,不同的做法,一直在发生改变着,不同的人不同的口味,虽然味道不同,但是喜欢的人也不会少,对吃而言,喜欢就是美食,欢迎留言,评论,交流,一起共同学习更多美食!

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