第八步,之前炸过的土豆片和茄子块重新倒回锅中,翻炒均匀后
第九步,加上白糖、盐、五香粉,倒上适量的清水,炖上两三分钟的时间,在出锅钱撒上机经即可
烹饪小贴士:1、一道成功的家常地三鲜,吃起来香嫩味浓,肉嫩菜香,并且外观看上去也非常的美观,但是地三鲜这道菜有一个缺点,那便是因为土豆、茄子都是要现在油锅中炸一遍的,然后才能进行后续的炒制,土豆相对来说还好一些,但是茄子是非常吸油的,经过炸制的茄子,就会变得非常的油腻,这样的吃法也不是很健康
2、大家也可以发现,我在炸制茄子前,是将茄子裹了一层的干淀粉,这样便可以有效的使得放入油锅的茄子,不会吸入太多的油分,这样吃起来的感觉也会相对来说好一些,另外茄子尽量是选择紫皮的,在切的时候,也不用去皮,并且让每一块切好的茄子,尽量都是带皮的,这样茄子经过烹饪也不会变的软烂,能够很好的保持住外形
3、地三鲜吃起来的口感味道是非常美味的,但是因为每一种食材都需要下油锅,所以使得本来是非常健康的食材,经过这种草作,让人吃起来便会觉得有负担,因为太过油腻的食物,是不健康的,尤其是茄子,不过只要你在将茄子下油锅之前,做好裹淀粉的这一点,做出来的地三鲜,清爽不油腻,吃起来没负担。家常菜地三鲜,吃起来美味却有负担?下锅前做好这点,清爽不油腻