【制作方法】1、老豆腐清洗一下，放在面板上先切成厚度一厘米的片，再斜刀切成菱形；小葱切成葱花。

2、锅中倒水烧开，把豆腐块倒进去，焯水一分钟，可去除豆类特有的腥味，然后捞出来沥去水分。

3、小白菜去除根须，掰成一片一片的，先用清水漂洗两遍，放进淡盐水浸泡15到20分钟，食盐有杀菌的作用，同时还可以使盐溶新农要TUO落，溶解于水中。

 相关精彩内容  

·路边摊的“三巨头”，有碳水有蛋白质，看起来似乎很健康？

·注意，事关宿州人的餐桌

·想吃家禽来补充营养的人，不用太纠结它们的营养成分高低

·酒酿小丸子，做法简单，颜值高，营养又健康

·八宝粥中含有大量杂粮食材，营养健康，人吃五谷杂粮身体棒

·给春笋去涩味，只会焯水可不行！记得多做这1步，清香脆嫩味道好

·米饭杀手肉蟹煲，配上一碗大米饭，人间美味也不过如此

·木瓜树长满了木瓜，吃货们终于发现，木瓜吃还是有好处的

·女人常吃这几种食物，补血养颜，气血充足

·冬瓜和MAO豆一起炒，鲜美入味，润肠通便，身体都轻松了

·煮花生时，不要和煮过的黄瓜一起吃，清热止咳，止咳效果好

·吃水果的人，可能会选择把水果榨成汁，长期喝果汁对身体有害无利

·教你在家做玫瑰黄油曲奇，不仅颜值高，而且味道也上升了一个档次

路边摊的“三巨头”，有

注意，事关宿州人的餐桌

关键词:小白菜,豆腐,汤,无油,低脂,又,营养,做法,简单,

>>>

热点图文

美味解馋的酥皮龙虾卷

孩子学了半个月的游泳

晚餐做了两份最爱也不

花瓣豆角酿肉的做法，

>>>

频道热点

生活

预防

保健

科普

家家都有的“养花神器”，给花

如何科学健身？避开这4个健身误

每个肌群多久训练一次？训练频

茶桌见人品，如果不懂别人会笑

二月二“龙抬头”喝什么茶更养

以咖啡之名，给女神最好的宠爱

春季如何钓鲫鱼？从鲫鱼习惯出

好饭不怕晚！浙江新茶推迟上市

陕西几大“倒霉”酒，明明拿的

强壮手臂二头肌的必备动作——

年龄越大越易患带状疱疹，有办

柳叶刀：数百万人死前遭受过度

冲刺港股牙科第一股！连年亏损

10种最常用的心脏检查项目，哪

营养师说这么吃2个月能瘦10斤！

防蓝光眼镜没必要买！8 大护眼

关爱“半边天” 开福区送上“两

聚焦转化！2022细胞外囊泡基础与

Nature子刊：揭示喝咖啡对心血管

一咳嗽就漏尿，得了这个病很多

绣球馒头，外形类似绣球，红白

强基固本 攻坚争先 青州市庙子

睡前玩手机8分钟，身体兴奋1小

春天看花去哪儿？2022年四川省第

藤椒机懒人福利，蒸一蒸就出锅

人老腿先衰，这3个方法，可得知

隔三差五喝一碗，驱宫寒缓痛经

金针菇为什么叫“明天见”？吃

躬耕在乡野!漕泾这群青年把“论

明日惊蛰，多云有阵雪丨阵风

西北风真的可以喝了！空气提取

中国“火箭独角兽”：对标马斯

自己的獠牙会把自己杀死，鹿豚

为什么地球上能看到群星璀璨，

失眠不可怕，可怕的是天天失眠

徐州启动“序贯加强免疫接种”

2021墨子量子奖揭晓 三科学家每

被癫痫折磨14年的男孩在上海开

生产效率提高18倍！新技术可将

年轻人，还没“秃”可能就先“