免疫力好比是人体自身的“保卫部队”，是很有道理的。因为免疫力是人体自身的防御机制，免疫系统不仅能及时识别侵入人体的细菌和病毒，而且能够产生抗病因子，把这些细菌和病毒统统消灭。
如果免疫力遭到破坏，当有细菌、病毒侵入人体时，免疫系统的防御能力就会下降，会导致病毒侵入人体的细胞中，有发各种疾病。
病毒和细菌并不是破坏免疫系统功能的唯一原因，日常不良生活习惯和饮食习惯很可能成为免疫系统的破坏者。
“免疫力是人体最好的医生”。如果自身免疫力强大，能够高效对抗细菌和病毒，减少身体患病的几率，即便是面对某些流行新疾病也是能很好对抗，基本不会成为感染者。
【免疫力下降的早期症状】
1、经常感到疲劳
工作经常提不起劲，稍做一点事就感到累了，去医院检查也没有发现什么器质新病变，休息一段时间后你的经力又缓解，可持续不了几天，疲劳感又出现了。
2、伤口容易感染
身体哪个部位不小心被划伤后，几天之内伤口就会红肿，甚至流脓，正常人很快就可以好，而你却因此要拖许久；或者你的某个部位，比如臀部长个又痛又痒的小疖子，过几天头上又长了。
3、感冒不断
