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周末回到农村老家，去看望了家族中一位近亲的姑姑一家。老太太虽然已经96岁高龄，老先生比姑姑还大3岁，接近百岁老人了，可是两位老人经神矍铄，说话声音洪亮。与他们聊了一上午的长寿秘诀，还真学到了不少知识，也了解了更多影响寿命的原因。为什么有的人90多岁高龄还神采奕奕，可有的人年纪不大就匆匆离世？通过分析发现，寿命短的人，常具备的8个共新，对照自查，如果有越早改正越好：
一、饮食不加节制
有的人什么事都挺好，就是生活上管不住嘴，饮食不加节制。喜欢吃五花肉，感觉瘦肉发柴，五花肉吃起来才鲜香滑嫩，几大片五花肉下肚，感觉特别解馋。还特别喜欢吃一些油炸食物、动物内脏，生活中总是大鱼大肉。口味特别重，炒菜不咸了不香，还喜欢吃咸菜、酱菜、辣椒酱等小菜。平常嗜甜如命，喜欢喝甜饮料、吃蛋糕点心，吃起水果来更是收不住口。长此以往，高血压、高血脂、高血糖、高尿酸这常见的“老四高”，不知不觉中便找上门，这些不良的生活习惯也是脑出血、脑梗死、心肌梗死、尿风、严重高血压的重要致病因素，可要改正。
