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五谷杂粮怎么做才达到所需效果?史上最全的五谷杂粮配方大全收好(2)
更新时间:2022-05-11

独家组方:燕麦、糙米、黑米、薏苡仁、黑芝麻、茯苓、荞麦

养生功效:气血双调,调和音阳,孕期保健

适合人群:产后及哺Ru期妇女,体质虚弱人群

六、润肠通便配方(一个月一个周期)

独家组方:决明子、薏苡仁、杏仁、燕麦、西瓜子、糙米、黄豆

养生功效:健胃润肠,促进代谢,排毒养颜,减少黄褐斑生成

适合人群:便秘、肠胃功能不佳者

五谷杂粮怎么做才达到所需效果?史上最全的五谷杂粮配方大全收好

七、益智安神配方(一个月一个周期)

独家组方:酸枣仁、莲子、核桃仁、茯苓、黄豆、红豆、黑芝麻

养生功效:补肝益肾,强心定志,安神助眠

适合人群:压力大、用脑过度、肾经不固、睡眠质量差等人群

八、降压配方

独家组方:红莲子、菊花、黑豆、玉米

养生功效:软化血管,降低血清胆固醇,预防高血压和冠心病的发生,提高组织胺的浓度,使外周血管扩张,具有降压作用

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九、美容养肤配方

独家经典组方:百合、核桃、芡实、荞麦

养生功效:清除体内毒素,抗衰老,泽润肌肤,促进新陈代谢,除皮肤的皱纹,使面部皮肤白嫩

十、养发配方

独家组方:核桃、芝麻、黑米、糙米

养生功效:黑须发,抗衰老,强筋骨增强活力

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十一、抗衰老配方

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