核桃是叶种坚果，又有长寿果的美誉，一些比较传统的家庭，每到逢年过节的时候会买一些核桃来吃。
除此之外，那些中老年人家庭或许也会经常吃核桃，因为在他们的认知当中吃核桃能够起到补脑健脑的效果。
因为核桃仁的形状跟人的大脑非常类似，除此之外核桃当中的一些营养物质对于呵护脑部健康维持脑部功能也是有好处的。
喜欢吃核桃的人，还能够收获哪些好处？
增强免疫力
寒冷的冬天很容易出现免疫力变差的请况，所以日常生活中一定要积极为身体补充所需要的免疫力和抵抗力。
那些免疫力比较差的日常生活中，可以考虑适量吃点核桃，或许在一定程度上能够达到预期的滋补效果。
延缓衰老
