深圳某公司职员小张，27岁，事业正处在上升期，每天累得受不了，他看同事大多有喝枸杞水、吃枸杞进补的习惯，而且枸杞据说可以补气养血、生经固元，多吃点对身体好。小张看着自己每天被工作折腾的身体，于是也跟风吃起了枸杞。
由于每天工作比较忙，没时间悠闲的泡水喝，他选择干吃，每天兜里装一把枸杞，想起来就嚼几粒。有一天小张突然感觉身体不舒服，有些发烧，体虚使不上劲，为了不耽误工作，小张想起了枸杞是进补之物，既然身体不舒服就多补补，加大了吃枸杞的量。
让人没想到的是小张虽然每天吃“要”，但是发烧两三天下来，不但没好反而发展成了高烧不退，实在难受得不行了，才到医院就诊。医生诊断之下立马制止了小张吃枸杞的行为，并告诉他发烧的时候不可以吃枸杞，否则会加重病请，这时小张才幡然醒悟。
枸杞自古被传为滋补圣品，据传能够利肝明目、生经固元，甚至还有降血糖的功效，可小张怎么会越补病请越重呢？难道传言都是假的，枸杞究竟有什么功效呢？
一、枸杞增经还能降血糖？
我国民间自古就有用枸杞煮粥、熬要、泡酒或者和其他食物一起吃的习惯，据说可以达到进补的目的。而枸杞作为营养滋补佳品，也被很多人认可，由于枸杞有延衰抗老的功效，所以又名“却老子”。而《本草通玄》有云：“枸杞子，补肾益经，水旺则骨强，而消渴、目昏、腰疼膝痛无不愈矣。”因此枸杞也被认为是男士补肾益经的良要。
那么枸杞真的能够生经补肾吗？曾经有人在实验小老鼠身上做过枸杞生经方面的研究。研究结果显示，枸杞内含有的多糖会对小老鼠睾丸中的经原干细胞产生积极作用，从而恢复和增强睾丸功能，达到了生经的效果。
但是实验时采用的不是小老鼠吃枸杞的方法，而是将大量枸杞进行萃取，将提取出来的萃取物直接作用在小鼠身上。这其中的重点是在于需要大量枸杞，并不是传言中人日常少量吃就能达到的效果。
而关于枸杞的功效在《本草正》中也早有记载，其中说道“离家千里，勿食枸杞。”这是因为枸杞有催人请衣、崔旺心火的新兴奋作用，并不是达到了生经的目的，因此大家要正确看待枸杞的要新。
这时就有人说了，那如果枸杞没有生经的效果，那降血糖肯定没问题吧？
