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“自带”黄体酮的9种食物,雌机素丰富,建议女新朋友多吃些(4)
更新时间:2022-11-27

说到核桃,相信大家都不陌生,核桃是生活中常见的坚果类食物,因为核桃的形状与人脑相似。

所以人们也吃核桃,核桃有助于滋补健脑,而且核桃含有丰富的营养成分,包括维生素E,也能促进大脑的健康。

对于女新朋友来说,多吃核桃还可以促进雌机素的分泌,维持黄体酮的充足。

8.无花果

无花果里面还有一定的雌机素,对于雌机素分泌不足的女新来说,可以适当的多吃一点。有效补充身体所需的雌机素还能使皮肤变得更水嫩,起到延缓衰老的作用。

而且无花果还有养肝的功效,对于肝脏不好的人,可以适当的多吃点无花果,对于身体的排毒有很好的作用。

9.柿饼

很多女新喜欢吃柿饼,柿饼是常见的一种食物,柿饼有“天然黄体酮”之称。女新经常吃一点,可以补充黄体酮,促进雌机素分泌,延缓衰老,提高女新体内黄体酮含量,保护卵巢和子宫的健康。

通Ru散结,尤其患有Ru腺增生的女新,有很好的防治作用,女新朋友不妨试试。

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