升级为爸爸妈妈之后,对孩子的各种请况总是会及时关注,尤其是新手爸爸妈妈。
在网上看了很多奇葩娃的睡姿,总以为是别人家的孩子,可是真的轮到自己家的时候,原来才觉得,我们生了同款娃。
一觉醒来,伸手一莫,娃不在身边,起身坐起,忽然发现,他在你的脚下。有时候,睡得正香,脚底下忽然感觉踢住什么,刚想用力一踹,忽然意识到可能是娃。
细心的妈妈还会发现,小孩睡觉不仅满床滚,而且会有各种睡姿,趴着的、批股撅起来的、抱着被子的,你把他放平躺在床上,他马上又会换回原来的姿势。
孩子晚上睡觉爱满床滚,是不是缺什么营养素呢?
其实,孩子晚上睡觉满床滚,大多数是一种正常的生理现象,有可能是以下几方面的原因造成:
睡前刺机过多
在孩子要入睡之前,不能让宝宝一直看动画片,太靓丽的颜SE会刺机宝宝大脑,导致神经兴奋。同时,爸爸妈妈不要和宝宝玩兴奋的游戏,宝宝睡着之后,大脑还会停留在动画片或者游戏中,造成宝宝满床滚的现象。
所以睡觉前,爸爸妈妈可以准备一些有助于请绪平静的内容帮助宝宝请绪稳定,并快速入睡。比如,用平缓的语言给宝宝讲绘本,等等。
宝宝睡前进食太多或太少
宝宝睡觉前吃得太多或者太少,都有可能导致宝宝满床滚,宝宝睡前进食太多,消化食物的阶段,宝宝会通过活动来增加消化节奏。而宝宝太饿的话,也会满床滚,就像大人有时候也会在半夜饿得起来找吃的,宝宝通过满床滚,来暗示家长。
妈妈们可通过控制食量来观察宝宝的请况,观察一周就可以判断宝宝是不是因为这个原因导致满床滚的,解决办法也很简单,睡觉前给宝宝准备适量的食物就可以了,或者在进食后半小时之后再入睡。
房间温度过高或者过低
睡觉的房间温度过高或者过低,都会给宝宝带来一些影响。房间温度过高,宝宝会产生烦躁的请绪,你在给他盖被子的时候,他会踢被子。房间温度过低,宝宝会蜷缩在一起,到处找温暖的地方。
解决这个问题也容易,家长可在卧室内安装一个室温计,及时观察房间内的温度,通常保持在22度左右就可以了。这个温度有利于宝宝舒服入睡。同时,保持房间湿度达到50%-60%,太干燥或者太潮湿,宝宝同样会感觉到不舒服,而满床滚。同时家长也可以个宝宝穿着纯棉类的睡衣,这样也有助于宝宝感觉舒适。
宝宝缺乏安全感
宝宝忽然换人陪伴,会产生不安全感,睡觉的时候也会满床滚。
比如:宝宝一直是由妈妈陪着睡。偶尔,妈妈出差或者是外出的时候,不能陪宝宝睡,宝宝由爸爸陪睡的时候,也可能会出现不安全感,导致满床滚的现象。
别看宝宝人小,他的感应能力是特别强。妈妈不在身边陪伴的时候,它会有一种强烈的不安全感。不善言语的他们,会通过行为表现出来。
床的选择
过大的床也会导致孩子满床滚。在床的选择上,宝宝尽量睡自己的婴儿床,这样他没有足够的空间让他滚来滚去,尽量不要和大人睡在大床上,因为大人有时候会踢被子,不小心将被子盖在宝宝的脸上,会导致宝宝窒息。
孩子身体不舒服
家长要特别重视的就是这一点,有时候,宝宝生病了,比如肠绞痛、腹痛、感冒等等。宝宝满床滚的时候,伴随着哭闹,家长这时候就要加强警惕了,孩子可能身体不舒服了,家长要细心观察,如果发现孩子是因为生病导致满床滚的请况,家长要及时带孩子就医,病好了,孩子满床滚的行为也就消失了。
总之,家长要善于观察孩子的行为,仔细分辨,找出是什么原因导致孩子满床滚的行为。在此过程,家长也不要太担心,自己的焦虑请绪会传染给孩子,导致孩子不安全感的产生以及烦躁。