中国美业 | 长发 | 娱乐 | 健康 | 美妆 | 婚嫁 | 着装 | 手工 |
当前位置:中国美业 > 健康 > 饮食 >
夏天是孩子长高季,推荐8道早餐,营养丰富又补钙(4)
更新时间:2022-07-24

主要食材:猪肉馅半斤,机蛋一个,玉米粒半个,香葱叶少许,虾皮少许,紫菜少许,馄饨皮适量。

做法

(1)猪肉馅放入碗中,打入机蛋,加盐,白胡椒粉,机经,生抽,玉米淀粉一个方向搅拌上劲,香葱叶,玉米粒继续搅拌均匀即可。

(2)准备好的馅放入馄饨皮中收口一依次包好,锅中水烧至沸腾,到半碗做汤放紫菜虾皮,盐,生抽,机经拌匀做汤底。

(3)煮馄饨,煮到飘起来即可,捞出放汤底里拌匀,一勺香油撒葱花即可开吃。

七猪肉煎包

主要食材:前腿肉,泡菜,葱花,饺子皮

做法

(1)猪肉剁碎,加入切碎的泡菜,加入葱花,再加入适量盐和机经,两勺生抽,一勺蚝油,一勺葱油搅拌均匀。

(2)饺子皮上放馅料再包成小包子。

(3)平底锅放油,小火煎至底部微焦,道路西一点的淀粉水盖锅盖焖熟即可。

八排骨面

主要食材:排骨,面条

做法

(1)排骨放入锅中,加姜片,大葱,料酒,焯水后捞出。

(2)锅中放油,小火,撒一把冰糖,慢慢炒出焦糖SE再放入排骨翻炒,使其均匀的裹上颜SE。

(3)加入葱,姜,八角,料酒翻炒,然后加入调料,两勺生抽,一勺老抽,一勺蚝油。

(4)加开水没过排骨,加盐,开小火慢炖四十分钟。

(5)面条和青菜煮熟后捞出碗中放两勺面条汤,再浇入排骨汤,放上排骨,撒葱花即可。

关键词:夏天,是,孩子,长高,季,推荐,道,早餐,营养,
>>>
>>>
频道热点
生活
预防
保健
科普
  • 男人为什么要促睾?3个方法提升睾酮水平,保持旺盛的体能
  • 西媒:哪种泳姿燃烧更多卡路里?
  • 我国适龄儿童乙肝疫苗和甲肝疫苗接种率均已达90%以上
  • 甲钴胺该怎么用?很多人都用错了!
  • 健身如何快速减肚子你知道吗
  • 孩子专注力差?家长要走出培养误区,了解下
  • 4种前列腺炎的早期征兆,每个都是显而易见的,许多人却并不在意
  • 信阳申洲医院男科医生科普:包皮包经需要注意什么?
  • 网站地图 | 长发地图 | 用户登录 | 忘记密码 | 投稿邮箱:2012648158@qq.com
    管理员QQ:2012648158 赣ICP备18014991号