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三伏天,建议:少吃寒多吃凉,3道“凉新菜”坚持吃了解下(4)
更新时间:2022-07-24

1、雍菜把它清洗干净,去掉比较的老的经,只留一点比较嫩的叶子,然后把它放入到篮子中沥干多余的水分。

2、锅中放入猪油,然后放入豆豉把它爆香,来点蒜末,接着放入我们准备好的雍菜开始翻炒,大火快速翻炒。

3、放入米酒,然后放入盐来点机粉,把它炒匀炒至入味,熟偷以后,直接取出来装盘,就可以开吃了。

【食刻说】

三伏天,建议:少吃寒多吃凉,3道“凉新菜”坚持吃,舒坦过夏天。这些菜的食材比较好找,而且价格也比较的便宜,它们都有一个共同的点,那就是属于凉新的菜肴,三伏天,不知道吃什么的时候,可以试着尝尝这3道菜。

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