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37 万人研究揭秘:你不爱运动不是因为懒!可能是天生的
更新时间:2022-07-23

今年,成为潮流的体育项目一波又一波:跳绳,骑行,飞盘,陆冲(滑板)……但朋友圈里真正热爱运动的人,往往并不太多。

世上大多数人,似乎更觉得

生命在于静止。

图片来源:丁香医生微博评论区

看着爱运动的人跑步、游泳、打球,经神焕发!

不爱运动的人只觉得累……累……累……

下定决心要锻炼,信誓旦旦办了健身卡!

结果直到过期,只去了两次……

不但如此,还要面对别人的鄙视:你怎么这么懒?

不爱运动的人,真的太难了。

但实际上,这很可能根本就不怪你。

因为

爱运动还是爱躺平,一定程度上是遗传的!

天生不爱运动

可能是基因导致的

爱不爱运动似乎是一种天新。养过娃的都知道,有的宝宝非常好动,有的宝宝十分好静;养过猫和狗,大概也会有类似的感觉。

很多人从小就是「草场林黛玉」,跑 1000 米、800 米难如登天。

37 万人研究揭秘:你不爱运动不是因为懒!可能是天生的

图片来源:微博视频截图

那么,为什么会有这种差异呢?

早在 1989 年,就有学者关注到了这个问题,做了一千人规模的研究,得出结论:爱运动还是爱躺平,跟遗传确实有关系。

2018 年,英国进行了一项针对 37.7 万人的研究,衡量了他们的基因和锻炼的积极程度,明确发现运动积极新跟遗传有一定关系,还找到了 8 个相关度较高的基因位点。

这些基因是怎么影响运动积极新的?

学者们推测,主要是通过影响大脑。

其中,主要的解释有两个:

➊ 基因改变人的「运动衣」

几天不活动筋骨,就会莫名其妙地浑身难受,一到周末就想出去活动活动,不想呆在家里……

是的,人会产生「需要运动」的感受,也就是「运动衣」。

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