本文转自：长江日报
长江日报大武汉客户端7月21日讯 以为自己维生素缺乏，一天吃6颗复合维生素狂补，一男子就因为滥用维生素导致肝功能异常。
年近六旬的周先生平时身体不错，随着天气越来越热，他感觉自己食衣下降，睡觉也不安稳，经常头昏，请绪变得急躁，记忆力也下降了。上网查询后，他认定这是自己缺乏维生素导致身体免疫力下降的“报警”信号，于是去要店买来复合维生素，按照说明书，每天吃上1颗。一周后，他感觉没有什么改善，就增加了口服量，一天3次一次2颗，这样过了半个月后，周先生发现自己不仅小便发黄，全身皮肤越来越黄，连眼球都变黄了。
7月21日，他到武汉市东湖医院就诊，一查之下发现总胆红素和白蛋白均出现异常。经中医科副主任医师陈红详细询问和检查后指出，出现肝功能异常的原因是他服用了过量的维生素A。
“维生素吃多了会导致肝功能异常？”周先生对这个判断感到非常震惊。陈红解释，周先生所服用的复合维生素中含有维生素A，维生素A储存于肝脏，按推荐剂量服用维生素一般不会产生副作用，但一旦长期大剂量应用，超过肝脏储存和分解的能力，就会导致中毒，甚至出现肝衰竭。
“除了维生素A，还有一些维生素过量时也会产生比较严重的副作用。”陈红还列举了几种比较常见的维生素过量带来的危害。
维生素A过量：早期症状为呕吐，头痛，眩晕，视觉模糊等，随之可出现肌肉疼痛，皮肤干燥，瘙痒，以及食衣减退等症状，严重时可以致命。
维生素C过量：患者可出现腹泻，腹胀等不适症状，如长期维生素C过量，可能会增加草酸盐的排泄，提高尿路结石的患病风险。
维生素D过量：可导致食衣缺乏，皮肤瘙痒，肌肉疼痛，乏力，多尿等。
维生素E过量：容易引起血小板聚集，形成血栓，还可能导致呕吐，眩晕，视力模糊等不适症状。
陈红提醒，最好不要长期吃多种维生素。全面均衡的饮食可以满足人体对维生素的需求，如果不能做到均衡饮食再考虑补剂，但也要在医生指导下补充维生素。
