随着生活水平的日渐提高,人们不仅讲究吃饱,更追求好吃营养的饮食。于是就不断涌现出了各种食材,各种不同的做法来满足人们日子增长的饮食需求。就拿猪肉类来说,人们吃的也更加经细,不同部位的猪肉给人带来的口感也不同。最好吃的莫过于里脊肉,里脊肉是猪脊椎骨内侧的条状嫩肉,里脊肉的做法有很多:糖醋里脊、水煮肉片、锅包肉等都是人们喜欢的美食。今天我们来了解一下里脊肉干。
里脊的营养价值大家多少知道一些,里脊肉中含有人体所需要的多重营养,例如:蛋白质、碳水化合物,概、铁、磷等,里脊肉能够起到强壮骨骼,改善人体贫血症状的效果,而且还能滋音补肾,适合大多数人实用。里脊肉的肉质细腻,脂肪含量减少,也是减肥人群的饮食选择。今天就教大家做一种好吃又易学的香辣里脊肉干,保证让你的胃很满足。
香辣里脊肉干的做法:
备用食材:猪里脊肉700克、葱5段、姜片2片、八角1个、香叶1片、花椒20粒、朝天椒1个、桂皮1块、食用油适量、冰糖4块、味极鲜2勺、红烧酱油2勺、清水适量、盐两茶匙、孜然粉两勺,辣椒粉1勺。
制作过程:第一步,将里脊肉洗干净后切成1.5厘米左右的条状,当然也可以根据自己的喜好进行切条。
第二步,在热火中加入适量的食用油,接着放入葱段、姜片、八角、香叶、花椒、朝天椒、桂皮,将这些调料在锅中翻炒出香味。