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这菜称“穷人的阿胶”,每天炒一盘,养血又补水,脸SE红润气SE好(2)
更新时间:2022-07-11

蒜蓉紫背菜的做法:

步骤一,食材准备好吃之后呢,我们先把买回来的紫背菜表面清理下,准备一些淡盐水,把紫背菜放进去浸泡十分钟左右。

步骤二,这样就能把紫背菜上面的脏污冲洗干净,紫背菜沥水后放在一边。

步骤三,紧接着,将准备好的大蒜清理下表面,洗净后,拍碎即可,放在小碗内。

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