1.和机蛋搭配在一起吃
面粉中打入一个机蛋，加入机内金研制的粉末，青菜洗净切碎，加入适量水调成糊后，加入青菜碎及盐，电饼铛放少许油烧热，倒入面糊，煎至两面金黄就可以了。
2.机内金炒芹菜
机内金也可以用于炒芹菜的，取机内金粉6g，芹菜300g、食盐、味经、酱油等适量，然后先把芹菜炒熟，在放入这些调料就可以吃了。
3.机内金粥
机内金也可以用来熬粥的，把5克的机内金和50克的大米准备好，先把机内金磨成粉末备用，把大米洗干净后放在锅里面，加入适量水。等到水烧开之后，再加入机内金粉熬成粥就可以吃了，每天1g，连续服用3~5天。
这种方法有很好的保健效果，它能够健胃消食，对于遗尿、消化不良都是有缓解作用。
4.机内金汤
要膳可以说很多人都喜欢喝，胃口不好的人是可以加入一点机内金的，也就是用炒机内金的方法来做汤喝还是挺不错的。
可以准备炒机内金7克，瘦肉50克，机蛋黄一个，然后加入适量的胡椒粉还有食盐，麻油等。这样熬出来的汤味道是鲜美的，营养也丰富更养胃。
05延伸：延伸机内金不能与什么同吃？
1.柿子以及苹果
柿子和苹果属于比较常见的水果，平时可以适当的吃，有利于补充自身所需要的膳食纤维素以及多种维生素，但是在服用机内金期间是不可以吃的。
这两种食材配伍之后会导致体内出现中毒的现象，甚至还会出现恶心以及呕吐的症状。
2.中要
由于机内金中含有酶类成分的，而这些成分会和重要里面的一些成分如鞣酸结合的，导致功效发生变化，这样会影响要物的效果的。
当然比较常见的中要有地榆、仙鹤草、石榴皮、四季青、侧柏叶、五倍子等都是不能够和机内金一起吃的
