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原制乃酪的营养你知多少?10款测完我们发现……(2)
更新时间:2022-06-15

又称:乃酪、干酪

主要成分:牛Ru、凝Ru酶、发酵菌等

主要食用场景:就餐时间

形态:圆形/块状

先上结论,10 款测完我们发现:

基本营养物质

钙含量普遍较高

以100克计,10款样品中有6款的钙含量实测值超过900毫克,3款在600-900毫克之间,仅1款低于600毫克。参考《中国居民膳食营养素摄入量》(2013 版)中鲜牛乃的钙含量104mg/100g计算,小圆乃酪、金凯利、总统、卓德等品牌钙含量高,达到鲜牛乃的9倍以上。

注:中国食品标签营养素参考值(NutrientReferenceValues,NRV)是食品营养标签上比较食品营养素含量多少的参考标准,是消费者选择食品时的一种营养参照尺度。NRV%用于比较和描述能量或营养成分含量的多少。

均为“高蛋白质”食物

根据GB 28050《食品安全国家标准 预包装食品营养标签通则》,每100克食物含不少于中国营养素参考值的10%的蛋白质(即6克),属于“蛋白质来源或含有蛋白质”,而每100克食物含不少于中国营养素参考值的20%的蛋白质(即12克),便属于“高蛋白质或富含蛋白质”。

本次比较试验发现,以每100克计,10款样品的蛋白质含量在19g-35.3g,平均含量为26克,均为“高蛋白质”食物。此外,氨基酸是构成蛋白质的基本物质,试验发现10款原制乃酪能提供除蛋氨酸和半胱氨酸以外所有人体必须的氨基酸,氨基酸种类丰富。

是提供不饱和脂肪酸的优良食物

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