中国美业 | 长发 | 娱乐 | 健康 | 美妆 | 婚嫁 | 着装 | 手工 |
当前位置:中国美业 > 健康 > 饮食 >
这款早餐不需要烤箱就能做,好吃不上火,营养又健康(2)
更新时间:2022-06-11

【食材】:机蛋3个,低筋面粉60克,南瓜泥60克,玉米油35克,细砂糖40克,牛乃30克。

【做法】:

1,首先将南瓜去皮囊去籽,然后切片装入盘子里,放入微波炉里高火叮熟,大概6分钟左右的时间即可,然后用料理棒将熟南瓜打成泥,放凉后备用。

2,蛋黄蛋清分离,蛋黄里加入南瓜泥,用手动打蛋器搅打均匀。

3,接着加入牛乃和玉米油,用手动打蛋器搅拌均匀。

关键词:这款,早餐,不需要,烤箱,就,能做,好吃,不,上火,
>>>
>>>
频道热点
生活
预防
保健
科普
  • 茶叶不会储存,当心好茶变差茶!茶叶该如何储存?涨知识了
  • 瑜伽除了练习体式,我们还可以学习什么?
  • 晚期肝癌生存期短?别放弃,这种转化治疗带来新希望
  • 常“做噩梦”帕金森风险高!噩梦提示6种健康问题
  • 从这些身体症状来判断女新健康
  • 熬夜还健身,不是努力,是作死
  • 冬天宝宝会鼻塞,但是到了夏天还是会塞,是为什么呢?
  • 口腔扁平苔藓有哪些症状?成都平安医院_健康科普
  • 网站地图 | 长发地图 | 用户登录 | 忘记密码 | 投稿邮箱:2012648158@qq.com
    管理员QQ:2012648158 赣ICP备18014991号