随着人们对维生素C的认可度越来越高，这种维生素C的价格也是水涨船高。在很多人的印象中一提到维生素，就会不约而同的想到维生素C，作为一种被誉为“维生素之王”的营养成分，已经被当成滋养身体、护理肌肤的必备之物，而关于维生素的好处还有很多。
维生素有哪些好处？
1.抗氧化
维生素C中的营养成分对于清除体内自由基，并达到抗氧化的作用。皮肤之所以会不断老化，除了和年龄有一点关系之外，还和皮肤氧化有很大关系，要想维持肌肤水润、光滑状态，平时可以通过吃维生素C的方式达到这个目的。尤其是面部肌肤上有SE斑的女新，坚持吃维生素C有淡化SE斑的作用。
2.增强抵抗力
