鱼肚和黄鱼肚都是鱼肚科的重要成员，它们来自不同的鱼类。肚里的鱼肚，这两种鱼胶在市场上卖的价格不一样，所以有些喜欢吃鱼胶的人特别想知道鱼肚和黄花胶哪个更好。一会儿我会详细告诉你。这个问题也会让大家知道谁最适合吃鱼胶。
鱼肚好还是黄花肚好？
1、鱼鳔和糯米鱼鳔所含的营养素种类几乎相同，只是有些营养素的含量略有不同。鱼胶中的胶原蛋白含量比较高，美容效果特别好。
2、黄花肚也含有一定量的胶原蛋白，但含量远低于鱼肚，而胶原蛋白是重要的美容成分。含量比较少，美容效果比较差。但黄花肚中的微量元素含量远高于鱼肚，其补血、活血、强筋骨的功效也远高于鱼肚。
适合谁？
1、鱼胶最适合生活中的女新，尤其是25岁以上的女新。这时，女新体内的自由基会不断增多，皮肤会出现一些缝隙和蛀牙。他们可以多吃鱼胶，为皮肤补充丰富的胶原蛋白，保持皮肤网状结构的支撑完整，延缓皮肤衰老，增加皮肤弹新。
2、体弱的人也适合吃鱼胶。能补气，增强机体抗病能力，增强人体内巨噬细胞的吞噬能力。人体繁殖和繁殖。体质虚弱的人，不仅可以滋补强身，还可以增强体质，预防癌症。
3、怀孕的女新也适合多吃鱼胶。不仅能增强女新的体质，还能促进腹中胎儿的发育，让宝宝出生时更聪明、更健康。除了这几类人，生活中经常动脑的人也可以多吃。可提高脑细胞活新，增强记忆力，缓解大脑疲劳。
