3、做六事——注意防晒
夏天紫外线很强,我希望女新朋友出门一定要防晒,不要偷懒,涂防晒霜,出门要戴帽子或雨伞,这样可以避免紫外线对皮肤造成的伤害,事实上,如果女新朋友想要拥有好的皮肤,她们应该一年四季都涂抹防晒霜,以帮助保护皮肤健康,延缓衰老,让你比同龄人更年轻。
4、做六事——早睡早起
在我们身边,很多女新朋友都有熬夜玩手机的坏习惯,但熬夜玩手机会对皮肤造成极大刺机,还会导致内分泌失调,影响皮肤新陈代谢,慢慢地可能会加速皮肤衰老的到来,所以我希望女新朋友必须养成早睡早起的好习惯,这有助于延缓衰老。
5、做六事——适当的锻炼
在我们周围,你会发现那些坚持锻炼的女新朋友看起来更年轻、更有活力,她们的皮肤状况也很好,这是因为运动时,它能有效帮助快速排出体内积聚的毒素和垃圾,提高皮肤的代谢率,有效延缓衰老的到来。
6、做六事——早晚护肤