世卫组织呼吁停止食用,看完务必转告家人
1、红肉
只有在提到红肉时,才有办法区分它,红肉有很多种,牛肉、猪肉和羊肉在日常生活中很常见,它们都属于哺Ru动物的肉。
红肉容易致癌,因为它含有比其他白肉更高的热量和脂肪,而红肉含有对身体有害的糖分子,腌制时会产生亚硝酸盐,适量摄入对健康无害,过量摄入会增加身体代谢率,导致健康问题。
2、苦瓜子
每家每户都会在春节期间准备花生和瓜子,虽然瓜子味道很好,但他们吃很多瓜子,经常会遇到苦瓜子,世卫组织发现苦瓜籽中含有黄曲霉,食用瓜子时,必须将瓜子吐出来,用清水漱口,将嘴里的毒素冲走,以免黄曲霉侵入身体,对身体造成伤害。
3、发霉的粮食作物
玉米、小麦等粮食作物在储存过程中,如果储存不当,容易发霉变质,发霉后会被黄曲霉毒素污染,因此,这些粮食作物发霉后必须扔掉,它们再也不能吃了,更不用说做成米饭和面条了。
4、发霉红薯
如果红薯储存不当或储存时间过长,会在其上长出深褐SE斑块,受到黑斑病菌的污染,它含有甘薯酮和甘薯酮,使甘薯变苦变硬,如果人体摄入这些毒素,就会影响肝脏的健康,即使在高温之后,这些毒素也无法被杀死,进食后,可能会出现疲劳、头晕、恶心和呕吐等中毒现象。