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玉米面的营养价值非常高,营养价值非常高,看着软软的(2)
更新时间:2022-05-25

步骤三:蒸锅放水,蒸板上铺上一层纱布,水烧开后,先铺上一层面粉混合物。大约蒸10分钟左右,等到粉类全部变黄,要用这种可以排气的锅盖。

步骤四:打开盖子,再铺上红枣,再把剩下的面粉铺好。用铺在蒸板上的纱布边角拉上来,覆盖在玉米粉上,在纱布上淋上20毫升冷水,尽可能将水淋均匀,大火蒸20分钟。

步骤五:蒸好后,提起纱布将玉米粉提出来,手上蘸水拍打笼屉布让玉米粉更好地跟纱布TUO离。将玉米粉倒入抹了油的保鲜盒中将玉米糕整形,

步骤六:形状根据自己的喜好选择就行,手上抹点油,将玉米糕尽可能压紧,最后在表面刷一层油,盖上盖子帮助定型。

将盒子放入冰箱冷藏,年糕就稍硬些,可以直接吃,也可以煎着吃,当早餐当点心都非常赞。

黑米,有“黑珍珠”和“长寿米”的美誉。其含有的锰、锌、铜等比大米高1~3倍;更含有大米所缺乏的维生素C、叶绿素、花青素、胡萝卜素等营养成分,营养价值非常高。

准备需要的食材:机蛋(中等大小)4个、黑米粉60克、玉米淀粉20克、玉米油40毫升、清水40毫升、白砂糖70克、柠檬汁少许。

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