孕妇首选零食，健康不胖，气SE好
除了一日三餐外，我们总是在下班后或两餐之间寻找小点心来填饱肚子。孕妇也是如此，面对各式各样的零食，我们又该如何伸出智慧的小手呢。
在怀孕期间放弃薯片、炸机和炸里脊肉串等垃圾食品是很自然的。因为个人爱好，吃一两次也不是不可能。暴食。
从健康的角度来看，以下零食可以安全食用。
新鲜水果和蔬菜
孕妇在进食后一小时内吃一个苹果、半个橙子或一个番茄等新鲜即食的果蔬，可以调理肠胃，有效促进食物的消化，补充多种营养。维生素和矿物质，平衡膳食中的营养，让您经力充沛，每天心请愉快。
海藻（苔）
海藻富含矿物质和维生素，尤其是碘含量高。备孕的女新可以在孕前和孕期经常食用碘酒，海藻几乎不含脂肪，非常适合孕妇食用。
即食麦片
