孕妇每天可以吃两到三块真空包装的豆腐干，可以补充全天所需钙质的48%。同时，豆腐干是一种豆制品，主要提供人体植物蛋白。

牛肉干、酱牛肉

牛肉是一种高蛋白、低脂肪的食物，可以给你很好的饱腹感。所以，孕妇饿的时候可以选择吃2到3块牛肉干或者酱牛肉。

小饼干

燕麦做的饼干很丰富。燕麦制成的饼干富含碳水化合物和纤维素。独特的甜味可以为孕妇补充能量，增加饱腹感，驱走饥饿感。

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