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热水泡脚真的能助眠吗?(3)
更新时间:2022-05-23

糖尿病损坏的是足部血管的内皮,血管再也无法因温度高低而舒张、收缩了,那么热水还能帮助血液流动,达到“活血”的目的?显然是不可能的,而冷水自然也不会让血管的状况更加糟糕。

相反的是,一般糖尿病足患者的皮肤比较脆弱,足部末梢神经因出现问题,对温度不敏感,正常人感觉很烫的水温,他们却感觉不出来,因此热水泡脚特别容易造成烫伤。而且糖尿病足患者一旦被烫伤,哪怕是一个很小的水泡,若不及时就医,都可能导致足部感染、溃烂,严重的可能会造成截肢。

2.静脉曲张或血栓患者

静脉曲张是一种由于静脉血液回流不畅引起的血液淤积血管肿,静脉曲张一般常见于肢体前端,比如手和脚,因为这些地方距离心脏最远,血液流动速度慢,属于回流障碍问题。

是不是热水泡脚就能加快这种血流速度了呢?其实不然,静脉曲张的主要病因是静脉瓣膜功能不全,温度的升高改善不了静脉瓣膜的功能,只会增加局部血流量,而这种局部血流量的增加不但不会改变静脉回流的速度,反而会加重静脉回流负担。

正常人的静脉瓣可以帮助静脉完成下肢血液的回流(上图),而静脉曲张的病人主要表现为静脉瓣的功能障碍(下图),在这种请况下增加局部血流会加重静脉回流的负担。图片来源:hp-loksbergen.be

3.足癣等皮肤病患者

很多人认为泡脚能减轻足癣的症状,其实是一个误区。

足癣是一种真菌感染,需要进行抗真菌治疗的。许多足癣患者因为痒,觉得用热水烫洗后就舒服多了,可以起到杀菌作用。其实这种以热止痒的做法,往往起不到效果,泡过之后,患处不仅更痒,还可能出现水泡等。热水使足部MAO细血管的扩张,可能导致继发新细菌感染。

曾有报道足癣患者因温水泡脚有发感染丹毒的请况。对于皮肤病已经破溃的伤口热水泡脚更是雪上加霜,一定要按照外科处理原则敞开伤口干燥通风才行。

4.儿童

众所周知,人类足部一个非常重要的结构就是足弓,它的主要作用是为了缓冲行走和跑跳时对人体的震荡,保护足底的血管和神经免受压迫,同时还可以保护大脑、脊椎和胸腔、腹腔内的器官,是人类的“减震器”。

如图所示,在幼儿时期,宝宝的足弓还没有形成,骨头和关节很有弹新,宝宝脚底堆积的脂肪也会使足弓变得不明显。

图片来源:weather.com.cn

这一结构是从儿童期开始形成的,因此保障宝宝足弓的健康发育非常重要。如果经常新用热水给儿童泡脚,会给足部的神经、血管的功能带来一些影响,尤其是频繁的泡脚或烫脚更会导致孩子足底的韧带变得松弛,不利于足弓的形成和维持,长此以往,会增加形成扁平足的风险。

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