一年有24个节气，夏天有6个节气，而立夏是第13个节气，今天是立夏，也意味着夏季的余额已经没了，我们要开始秋季了，不过呢，秋季的秋老虎我们一定要注意，加上三伏天还没有结束，夏季的时候，吃了不少雪糕，肠胃也受到了影响，所以呢，这个阶段不要忙着进补，饮食上还是要清淡些，这样比较体重反弹，还会给肠道增加负重，这次呢，小馋猫为大家分享一道粥，早上的时候喝一碗，暖胃，还能驱寒，对刮油特别好，和小馋猫来学习下吧。女人别吃雪糕了，就吃它，一碗等于慢跑一小时，体重减轻，穿啥都美。
说起粥，大多数人都喜欢喝粥，比较温和，能够滋补身体，粥的种类很多，无论是用小米煮，或者是大米煮，都对身体有着极大的影响，这次呢，小馋猫用小米和南瓜一起煮粥，清甜可口，可以放上适量的白砂糖，增加了不少口感，还能轻松的排毒，小米南瓜粥的做法很简单，下面，详细的介绍下小米南瓜粥的做法。
我们做这道小米南瓜粥的时候，先把需要的食材准备好，小米一把，南瓜一块，冰糖，清水。
