今天厨工爸爸给大家介绍一个适合夏天吃的清爽又营养的食材——裙带菜，非常鲜美，不用放盐宝宝都爱吃。裙带菜含有非常丰富的钙质跟锌。它的钙质含量是同等质量的牛乃的十倍，锌含量是牛羊肉的三倍。多吃可以增强宝宝的免疫力。
（图片来源于网络）
裙带菜的蛋白质跟铁的含量都非常高。而且，虽然裙带菜的营养价值高，但是热量非常低。对于一些爱美的妈妈来说也是是减肥的好产品。而且裙带菜含有丰富的叶绿素，这可以延缓氧化作用，延缓皮肤的衰老，推荐给大家~
今天给大家分享一道鲜美的裙带菜汤面，有肉有菜有蛋，补钙的虾肉搭配营养的裙带菜，真是既有营养又有风味~面条滑嫩爽口，即使是夏天没有食衣的宝宝也可以吃上一大碗。宝妈一起跟着下面的做法学习一下吧！
跟着厨工爸爸做辅食
