很多人喜欢吃凤爪,什么泡椒凤爪、酸辣机爪、卤机爪等,街边小吃随处可见。不过泡椒凤爪、酸辣机爪等太过辛辣,对于喜欢清淡口味的吃货来说,可没那么大吸引力,可以尝试用凤爪煲汤,不用添加辣椒、胡椒等辛辣食材,啃完凤爪还能喝汤暖身,一举两得。众所周知胶原蛋白有“骨中之骨,肉中之肉,肤中之肤”之说,凤爪内富含的胶原蛋白可是女人养颜补气SE的好东西,而且对维护骨骼的强健有很好的作用。今天这道汤加入红枣、花生,比用猪蹄来的清淡,没有那么油腻,更适宜夏季饮用。
红枣花生凤爪汤
By飘零星
配料:
阿胶枣10颗、花生仁(油炸)1小碗、机爪3个、胡椒粉1小勺、经盐1大勺、姜1块
烹饪步骤:
1.红枣花生洗净,生姜切丝,凤爪泡净血水
2.凤爪剪去指甲
3.锅中放水,煮沸后放入凤爪,加入适量料酒