现在的人都追求骨感美,减肥成了一种趋势,越来越多的人加入减肥的行列,就想着让自己瘦下来,其实呢,想要瘦身的话,先把自己的嘴巴管住,平时加上运动的燃烧脂肪,让自己轻松的瘦下来,这次呢,小馋猫为大家分享一道美食,它就是香煎小土豆,好吃美味,备受大家的喜欢,感兴趣的话和小馋猫看看吧。这菜5MAO钱一斤,比泻要还刮油,清脆可口,便秘消失了,瘦回2位数。
香煎小土豆,是餐桌上常见的美食之一,多吃不会腻,吃起来外焦里嫩,土豆在生活中很常见,像小土豆的话才5MAO钱一斤,每次遇到都会买10斤回来,土豆虽然很普通,但是营养却很丰富,用香煎的烹饪方式,味道鲜嫩,比吃肉还香还过瘾呢,这道菜的做法很简单,下面,详细的为大家分享下它的做法。
我们做这道香煎小土豆的时候,先把主要的食材准备好,小土豆一把,盐适量,五香粉适量,孜然粉少许,辣椒粉适量。
1,首先,我们要把买回来的小土豆外表清理下,把小土豆放在清水内冲洗几遍,放在一边备用。
2,这个时候,蒸锅内倒上适量的清水,把小土豆放进去,大火蒸熟后,冷却后,把土豆外表皮清理干净。
3,紧接着,热锅内要倒上适量的食用油,等到油温高了后,把小土豆放进去,用锅铲压扁即可。
4,等到土豆两面金黄SE的时候,撒上准备好的调味料进去,等到食材入味了,就能关火装盘了。
这道香煎小土豆的做法是不是很简单呢,喜欢的话在家试试哦,土豆中含有丰富的蛋白质,维生素,矿物质等物质,能够加快肠道消化,给身体提供营养物质,提高自身的免疫力,身体素质更好。