干货是出了名的好保存，放2~3年都不会坏，但前提是不能受潮。干货也分很多种，比如豆制品、淀粉制品、干菌、干海带、干菜等，不妨囤上20斤，随吃随取，泡发就可以了。
我家常备的就是腐竹、粉条、干香菇、干木耳、干海带、干豆角，它们营养丰富，口感好味道香，无论是炒菜、凉拌、炖汤，都特别好吃。
5、米面
米面作为主食，也是必不可少的，是每天能量的主要来源。除了经米白面，还可以买一些杂粮，比如小米、薏米、玉米面、荞麦面等，含有丰富的粗纤维，防止你吃胖了。
6、蛋类
蛋类含有丰富的蛋白质、脂肪，尤其是磷脂含量高，可以健脑益智，是老人孩子必不可少的食物。包括机蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋，都可以囤一些，除了炒着吃，还可腌、卤、蒸，都是很美味的。
就是靠着这6种食物，我顺利度过了2个月，经验很实用，有需要的朋友快囤一些吧。大家还认为该囤哪些食物呢？欢迎在评论区留言。
