无糖无脂肪的苏打水可以减肥？苏打水健康概念被一些商家广告曲解，之后不少减肥无望的年轻人开始热衷喝苏打水，过度M信无糖弱碱新、平衡人体酸碱度，而市面上的天然苏打水并不多，配料表上也多有甜味剂、香料等，长期饮用不仅对减肥没有效果，反而会越喝越胖。
苏打水不等于气泡水。在不少人印象里，苏打水和无糖气泡水是一样的，其实苏打水分为有气型和无气型。有气型就是咱们经常看到的有泡泡的苏打水，里面是被充入了二氧化碳，喝了之后会打嗝，能够促进肠胃蠕动，如果这时候你选择吃点东西，就不会打嗝了。
