人间的烟火,一日三餐,喜欢关注食烟火味。春季天气干燥,不妨多吃这菜,清甜多汁,营养极高,一块钱一斤!
春季是万物生长的季节,能吃上新鲜的蔬菜。随着科技的发展,现在很多蔬菜在不同季节都有,但是顺应季节而食,才能健康生活。春天天气干燥烦闷,如果再吃点油腻腻的食物,不仅对身体不好,而且肚子还不舒服。在春季的时候,应该多吃点有水分的蔬菜水果,补充身体所需的营养物质。
老话说,冬吃萝卜,冬季的萝卜水分超足,水嫩。但是现在春季还是有很多的白萝卜,现在的萝卜还未过时,多吃点补充身体所需要的维生素,再过段时间就不再适合吃了。
白萝卜中含有的维生素C是梨的被,口感清脆多汁,洗洗后凉拌,煮汤或者是炖,炒都很美味。经常去超市的就会发现,其实现在的白萝卜一斤还不用一块钱,比其他的菜还便宜。现在有遇到别错过了,买回来加入三层肉炒一炒,清甜爽脆还通气,营养高水分足,喜欢的朋友别错过了。