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超好吃的家常菜,大火快炒,出锅满屋飘香,有了它家里不再剩饭(4)
更新时间:2022-05-07

7.洗净的豆角放入案板上,因为这种豆角够嫩,所以头尾部跟旁边都不用去须,直接斜着切3-5厘米的细段。切细后放在盆中备用,扁豆角切细煮出来的味道爽脆,好入味。

8.锅中加入适量的水,水开后倒入一小勺的食用油,切好的扁豆角放入锅中焯水1分钟左右。因为豆类中含有一种能使血液的红血球凝集的有毒蛋白质,叫做血球凝集素,如果煮不熟,食用后会对身体有一定不好的影响,为了方便炒熟,提前放水中焯水。

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