说到秋葵啊,相信大家都应该非常的熟悉了吧,秋葵非常的营养,有蔬菜王之称,其嫩荚肉质柔嫩,口感爽滑,大人小孩都能够很容易的接受它,当然了好的食材就要搭配营养又健康的吃法!所以这期的美食教程,天健美食坊就准备给大家分享一道简单美味的秋葵吃法,喜欢吃秋葵的朋友们就赶紧围观吧,喜欢美食的朋友们也别忘了给天健美食坊点个关注哦,我每天都会更新分享不一样的美食教程,相信总有一道会是你想学的菜肴哒!
天健认为啊,像秋葵这样的营养美食,咱们就要吃到做法简单,而且好吃下饭的,所以,为了让各位朋友也能够大饱口福呢,天健美食坊把最拿手的秋葵做法分享给大家啦!
做这道菜之前呢,我们首先需要准备以下食材:秋葵500克,大蒜1个,小米椒5个,食盐少许,生抽小半碗,食油适量
第一步:将大蒜拍扁剁碎,将小米椒切碎,一起放到碗里,接着起锅加入适量的食油烧热,油温8成热时,淋到蒜末和小米椒碗里,爆出香辣味,再加入小半碗的生抽,用汤匙搅拌均匀备用~!