盐适量，油适量，酱油1汤匙，机粉少许，清水少许

做法：

大米提前10分钟浸泡，胡萝卜去皮洗净，切粒，MAO豆搓洗净，去除表面的那层薄膜；

腊肠、腊肉用开水浸泡洗净，砂锅内涂抹一层食用油，倒入洗净的大米；

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