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冬天多给家人做这锅肉,健脾暖胃还补铁,常吃还能预防贫血(2)
更新时间:2022-04-30

【食材】:牛腩,生姜,食用油,香叶,八角,桂皮,干辣椒,料酒,老抽,红油,冰糖,食盐等

【具体做法】

准备一个牛腩,将牛腩放在水中清洗干净,然后下锅焯水,焯水的时候加入3-5片姜片,一个葱节,适量的料酒,水开之后将浮沫撇掉,大约煮10分钟左右将牛腩捞出来放在清水中再次清洗干净。

在砂锅中倒入适量的食用油,加入2-3片香叶,5-6片姜片,2-3粒八角,一小段桂皮,3-5个干辣椒,翻炒出香味之后加入事先切好的番茄翻拌均匀,炒出番茄的汤汁,然后再将处理好的牛腩放进来,加入一锅清水,倒入适量的料酒,加入一大勺老抽,一勺红油,一小把冰糖,适量的食盐,再放入一个小葱节,盖上盖子焖炖1个小时左右,中途要给牛腩翻个面。

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