（肥牛是一种高密度食品，美味且营养丰富，不但提供丰富的蛋白质、铁、锌、钙还有每天需要的维生素B群）

；

3、鹅妈妈晶钻锅铺上油纸，倒入少许植物油，放上洋葱炒出香味；

4、放入肥牛、挤入10克小鲜侣调味汁、15克酱油心生、5克孜然粉、10克辣椒粉

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