春季是孩子的生长黄金期,想要孩子能够健康快乐成长,平时应该多吃点有营养的食物。可以经常给孩子吃点补钙补铁补血菜,能够让孩子得到营养的补给,长高个生病少。
胡萝卜含有丰富的维生素A,胡萝卜素,还有其他微量元素,是一种很平民的营养食材。经常吃点胡萝卜对上学的孩子极好,有助于保护眼睛,视力好,学习棒。生的胡萝卜有一种独特的味道,很多人会不喜欢,不用将其变着花样来煮,将它和美味的红枣做成胡萝卜糕,园丽的颜SE,经过蒸后的味道也会减少,孩子也喜欢吃。小小的一个,小朋友直接拿着吃,也是很方便。
胡萝卜糕准备食材:胡萝卜,红枣,淀粉,糯米粉,白糖
具体做法: