这款薏米红豆代餐饼干是用红豆、薏米、燕麦等食材制作而成的,它不仅热量低,膳食纤维也很丰富,而且这种用杂粮制作而成的零食,营养上也是很丰富的。
我选的这款薏米红豆代餐饼干还不添加蔗糖,这样吃起来就更加放心了。这款薏米红豆代餐饼干的包装也比较人新化,打开大包装后,里面都是2块饼干一小包装的,这样也能很好地帮助我们控制食量哦。
平时早上起床不想做早餐的时候,也可以吃上2块薏米红豆代餐饼干,再配上一杯TUO脂牛乃,就能吃饱了,这样方便快捷的一顿早餐热量也不高,但是饱腹感还是很强的,想吃零食,又怕胖的友友们,也可以备一点这款薏米红豆代餐饼干哦,两餐之间饿了,用它来垫一下肚子也是很不错的哦。
二、全麦面包
面包是很多人都喜欢的一种零食,面包不仅是零食,其实也是可以用它来做代餐的,我就特别喜欢用全麦面包来做早餐,因为全麦面包的饱腹时间比较长,早上吃上一个全麦面包到中午也不会感觉很饿。