现在人们的生活条件是越来越好了,当然也有很多人非常的忙,再忙,早餐也是不能疏忽的,今天跟大家分享的是再忙也要吃早餐,一星期不重样,更有家的味道,好吃又营养!星期一的早餐就是小米藜麦山要粥,小米,藜麦,加上山要熬出来的早餐粥是非常的美味。做法也是非常的简单,我们在睡之前将以上这三种食物全部放入电饭锅中,然后加入足够的水,再加入自己喜欢吃的红枣,按下煮粥预约键,第2天的时候就可以直接喝了,味道是非常的软糯香甜。
星期二的早餐煎荷包蛋,再加上一杯牛乃,简直是非常的美味,我们在煎荷包蛋的时候,一定要用平底锅来煎,刷上一层油,然后再加入白糖或者是少量的盐。这样煎出来的荷包蛋是非常的美味,而且更加的爽口,也不会出现破皮的现象。
星期三的早餐,紫薯大米粥。紫薯的营养价值是非常的高,紫薯跟大米简直就是非常的般配,两者加起来一起煮粥的话,更会体现出紫薯的营养价值,不仅颜值高,从而得到了孩子们的喜欢。