中国美业 | 长发 | 娱乐 | 健康 | 美妆 | 婚嫁 | 着装 | 手工 |
当前位置:中国美业 > 健康 > 饮食 >
茄子怎么做好吃?这样做出来的茄子绝对的美味!
更新时间:2022-04-13

茄子的吃法荤素皆宜。既可炒、烧、蒸、煮,也可油炸、凉拌、做汤。吃茄子最好不要去皮,因为茄子皮里面含有维生素B。茄子的营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。茄子纤维中所含的维生素C和皂草甙,具有降低胆固醇的功效。国外学者提出“降低胆固醇12法”,食用茄子即是其中方法之一。

食材:茄子、朝天椒、葱、大蒜头、生姜。

制作步骤:1.先将茄子切块,下锅蒸熟,在蒸茄子的同时可以准备好佐料,将辣椒、蒜头、生姜、生姜切好。

2、茄子蒸熟之后,烧过下油,油烧热之后将辣椒、蒜头、葱、生姜放入翻炒,要炒出蒜头、葱姜的香味,再将茄子放入一起翻炒,将茄子用炒勺。

3、炒好之后起锅之前将葱叶放入翻炒一下,放机经,我喜欢再放点孜然就可以了,可以开吃咯!

做最好的今天,回顾最好的昨天,迎接最美好的明天。我们的生命,就是以不断出发的姿势得到重生。不要生气要争气,不要看破要突破,不要嫉妒要欣赏,不要拖延要积极,不要心动要行动。

关键词:茄子,怎么,做,好吃,这样做,出来,的,绝,对的,
>>>
>>>
频道热点
生活
预防
保健
科普
  • 4月三角梅还没“睡醒”?几个动作催一催,花苞满盆真壮观
  • 营销鬼才瑞幸,这次真能“活”回来?
  • 湖北武汉新增7例无症状感染,2例参与方舱医院建设
  • 无糖的“糖”,站上新C位
  • 东北最硬的几道家常菜,这才是最正宗的做法!
  • 想要发面做得好,只有处理好,才能保证制作出来的面食味道更好
  • 什么气候,塑造了电影《沙丘》的沙漠星球?
  • 阑尾的一封抗议书:别再吐槽我没用,割掉我的人肠子都悔青了!
  • 网站地图 | 高级搜索 | 用户登录 | 忘记密码 | 投稿邮箱:2012648158@qq.com
    管理员QQ:2012648158 赣ICP备18014991号